高タンパク低脂質の宅配弁当３選｜理想のカラダへの近道は食事が8割

理想の体型に近づきたい、筋肉量を増やしたい、健康的な食生活を送りたい。そんな時におすすめなのが、高タンパク低脂質の宅配弁当です。

ボディメイクを成功させるためには『食事8割・運動2割』と言われています。

高タンパク低脂質の宅配弁当は、ダイエットや筋トレ中の方、健康志向の方など、様々な方にご利用いただけます。

【高タンパク低脂質の宅配弁当のメリット】
高タンパク低脂質の宅配弁当には、以下のようなメリットがあります。

・タンパク質を効率的に摂取できる
・脂質を控えめに摂取できる
・カロリーを抑えられる
・栄養バランスが整っている
・調理の手間が省ける
・時間や場所に縛られない

【高タンパク低脂質の宅配弁当選びのポイント】
高タンパク低脂質の宅配弁当を選ぶ際には、以下のポイントに注意しましょう。

・タンパク質含有量
・脂質含有量
・カロリー
・栄養バランス
・価格

【おすすめの高タンパク低脂質の宅配弁当】
高タンパク低脂質の宅配弁当サービスはたくさんありますが、ここでは特におすすめのサービスを厳選してご紹介します。

おすすめ高タンパク低脂質の宅配弁当

筋肉食堂DELIは、高タンパク質・低糖質・低カロリーにこだわった冷凍宅配弁当サービスです。ダイエットやボディメイク中の方にとって、カロリー計算の手間なく健康的な食生活を送りたいというニーズにマッチしています。

和食を中心に、肉や魚をメインとしたメニューが豊富。レストランのプロの料理人がひとつひとつこだわって調理。圧倒的な美味しさをご自宅で味わえます。ボリューム満点で、男性にもおすすめ。糖質制限メニューも充実しています。

noshは、糖質30g以下、塩分2.5g以下、100gあたり16.2g以上のたんぱく質という栄養基準を満たした冷凍宅配弁当サービスです。ダイエットや筋力トレーニングなど、健康的な食生活を送りたい方におすすめです。

豊富なメニュー和食、洋食、中華など、60種類以上のメニューから選べるため、飽きずに続けることができます。女性に人気のメニューが多いので、子育て中のママの昼食や健康が気になるシニアの方の食事としても人気が高いです。

高タンパク質・低脂質の宅配弁当サービスの中でも、特にメニューの豊富さが魅力です。自分の好みに合わせて、様々なメニューを選ぶことができます。また、管理栄養士監修なので、栄養バランスも安心です。

マッスルデリの食事は、ダイエットやボディメイク、健康的なカラダづくりのための、理想的なPFCバランスの整った食事を提供しています。

「男性用ダイエットメニュー」「女性用ダイエットメニュー」のプランに分かれているため、多くの方が理想の体を実現しています。