ウェルネスダイニングの「気配り宅配食」には、食事制限の内容や目的に合わせて選べる6種類のお試しセットがあります。
たんぱく質・塩分・カリウムを調整するコースから、糖質・カロリー制限、塩分制限、脂質制限、栄養バランスを考えたコースまで用意されています。
この記事では、6種類それぞれの特徴と7食・14食・21食の料金を比較し、どのコースを選べばよいのか分かりやすく紹介します。
ウェルネスダイニング気配り宅配食のポイント
- ウェルネスダイニングの気配り宅配食は6種類から選べる
- すべてのコースに7食・14食・21食のお試しがある
- お試し注文は初回送料無料
- 食事制限が必要な方向けだけでなく、栄養バランスを整えたい方向けのコースもある
- 冷凍で届き、電子レンジで温めるだけで食べられる
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は6種類
気配り宅配食には、次の6種類があります。
| コース | こんな方に | 主な調整内容 |
|---|---|---|
| たんぱく＆塩分調整 | たんぱく質・塩分・カリウムの制限が必要な方 | たんぱく質・塩分・カリウム |
| 糖質＆カロリー制限 | 糖質やカロリーを控えたい方 | 糖質・カロリー・塩分 |
| 塩分制限 | 塩分を控えたい方 | 塩分・カロリー |
| 脂質制限 | 脂質やコレステロールを控えたい方 | 脂質・塩分・コレステロール・カロリー |
| 栄養バランス | 食生活の偏りが気になる方 | カロリー・塩分 |
| 厳選栄養バランス | 食材の産地にこだわりたい方 | カロリー・塩分・食材の産地 |
食事制限の内容がはっきりしている方だけでなく、「普段の食事を見直したい」「栄養バランスのよい食事を手軽に取り入れたい」という方も選べるのが特徴です。
気配り宅配食6種類の料金を比較
お試しセットは7食・14食・21食から選べます。
| コース | 7食 | 14食 | 21食 |
|---|---|---|---|
| たんぱく＆塩分調整 | 6,058円 | 11,858円 | 17,258円 |
| 糖質＆カロリー制限 | 5,767円 | 11,232円 | 16,178円 |
| 塩分制限 | 5,702円 | 11,232円 | 16,178円 |
| 脂質制限 | 7,009円 | 13,305円 | 19,418円 |
| 栄養バランス | 5,529円 | 10,778円 | 15,800円 |
| 厳選栄養バランス | 8,154円 | 15,800円 | 23,122円 |
※価格は税込です。
①たんぱく＆塩分調整気配り宅配食
たんぱく質・塩分・カリウムの制限が必要な方向けのコースです。
1食あたりたんぱく質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下に調整されています。
たんぱく質だけでなく、塩分やカリウムにも配慮した食事を毎回用意するのは手間がかかります。食事管理を続ける負担を減らしたい方に向いています。
料金
- 7食：6,058円
- 14食：11,858円
- 21食：17,258円
初回のお試し注文は送料無料です。
②糖質＆カロリー制限気配り宅配食
糖質やカロリーを控えたい方向けのコースです。
1食あたり糖質15g以下、カロリー240kcal（±10％）、塩分2.0g以下に調整されています。
糖質だけでなく、カロリーと塩分も合わせて管理したい方に向いています。
料金
- 7食：5,767円
- 14食：11,232円
- 21食：16,178円
初回のお試し注文は送料無料です。
③塩分制限気配り宅配食
塩分を控えたい方に向けたコースです。
1食あたり塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下に調整されています。
塩分を控えた食事を毎日作るとなると、味付けや献立を考えることが負担になることもあります。普段の食事で塩分量が気になっている方にも取り入れやすいコースです。
料金
- 7食：5,702円
- 14食：11,232円
- 21食：16,178円
初回のお試し注文は送料無料です。
④脂質制限気配り宅配食
脂質・塩分・コレステロール・カロリーをまとめて調整したい方向けのコースです。
1食あたり脂質10g以下、塩分2.0g以下、コレステロール70mg以下、カロリー330kcal以下に調整されています。
脂質だけでなく、塩分やコレステロール、カロリーも合わせて管理したい方に向いています。
料金
- 7食：7,009円
- 14食：13,305円
- 21食：19,418円
初回のお試し注文は送料無料です。
⑤栄養バランス気配り宅配食
食事制限が必要というほどではないものの、普段の食生活を見直したい方に向いているコースです。
1食あたりカロリー300kcal以下、塩分2.5g以下に調整されています。
肉や野菜を組み合わせた和洋中のメニューが用意されており、食事制限よりも栄養バランスを整えることを重視したい方に選びやすいコースです。
料金
- 7食：5,529円
- 14食：10,778円
- 21食：15,800円
初回のお試し注文は送料無料です。
⑥厳選栄養バランス気配り宅配食
食材の産地にこだわりたい方に向けたコースです。
1食あたりカロリー300kcal（±20％）、塩分2.5g以下に調整され、国産食材を主原料として使用しています。
なお、加工品は国内加工、調味料などには一部外国産のものが含まれます。
食事の栄養バランスだけでなく、使用する食材の産地も気になる方に向いています。
料金
- 7食：8,154円
- 14食：15,800円
- 21食：23,122円
6コースの中では価格が高めですが、国産食材を主原料とした宅配食を選びたい方には候補になります。
初回のお試し注文は送料無料です。
6種類のお試しはどれを選べばいい？
6種類あると、どのコースを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
大まかに分けると、次のように考えると選びやすくなります。
| 気になること | 選びたいコース |
|---|---|
| たんぱく質・塩分・カリウムを調整したい | たんぱく＆塩分調整 |
| 糖質・カロリー・塩分を調整したい | 糖質＆カロリー制限 |
| 塩分を控えたい | 塩分制限 |
| 脂質・塩分・コレステロール・カロリーを調整したい | 脂質制限 |
| 普段の食生活を見直したい | 栄養バランス |
| 食材の産地にもこだわりたい | 厳選栄養バランス |
なお、持病などで食事療法を行っている場合は、自己判断でコースを選ぶのではなく、医師や管理栄養士などに相談したうえで利用することをおすすめします。
気配り宅配食のお試しは初回送料無料
気配り宅配食は、6種類すべてに7食・14食・21食のお試しセットがあります。
お試し注文は初回送料無料なので、まず少ない食数から試してみたい場合は7食セットを選ぶこともできます。
「味や量が自分に合うか分からない」という方は、いきなり多く注文するのではなく、まず7食で試してみるとよいでしょう。
冷凍で届き、電子レンジで温めるだけ
気配り宅配食は冷凍された状態で届きます。
食べるときは電子レンジで温めるだけなので、毎回カロリーや塩分などを計算しながら料理をする必要がありません。
忙しい日や、食事を作ること自体が負担になっているときにも使いやすいのが冷凍宅配食のメリットです。
管理栄養士に相談できる
ウェルネスダイニングでは、商品の選び方や食事について管理栄養士に相談できます。
「6種類のうち、どれを選べばいいのか分からない」という場合も、購入前に相談できるので、迷っている方は利用してみるとよいでしょう。
ウェルネスダイニングのお試しまとめ
ウェルネスダイニングの気配り宅配食には、現在6種類のコースがあります。
食事制限が必要な方向けのコースだけでなく、普段の食生活を見直したい方向けの「栄養バランス」や、国産食材を主原料とした「厳選栄養バランス」も用意されています。
それぞれ7食・14食・21食から選べ、初回のお試し注文は送料無料です。
自分に合うコースが分からない場合は、まず特徴を比較して、必要に応じて管理栄養士に相談してから選ぶと安心です。
